腾博会国际娱乐健康吗? 新研究表明,这是一种心脏健康的食物

来源:腾博会官网 - Welcome√ 作者:慕哳 人气: 发布时间:2019-07-22
摘要:腾博会国际娱乐含有高脂肪,通常不被认为是一种对心脏有益的食物

腾博会国际娱乐含有高脂肪,通常不被认为是一种对心脏有益的食物。 但对研究的新评论对布里粉丝来说是个好消息:腾博会国际娱乐实际上可以防止心脏病发作。

发表在“ 一项新研究回顾发现,腾博会国际娱乐的消费与降低心血管疾病和中风的风险之间存在联系。 正如英国报纸报道的那样,研究人员在欧洲和美国进行的15项研究中确定了超过20万人的饮食如何影响健康。

根据他们的研究结果,研究小组发现,吃一小份腾博会国际娱乐(大小相当于一盒火柴)的人经常会将患冠心病的几率降低14%。 通过这种小型乳制品帮助,中风的风险降低了10%。

需要明确的是,没有因果关系的证据。 研究人员只是注意到吃腾博会国际娱乐和心脏病之间存在联系。 “独立报”指出,对于这些发现有很多可能的解释,包括一些素食者比非素食者吃更多的腾博会国际娱乐。 其中一项研究主要针对素食者,之前的研究表明,植物性饮食与较少的心脏病有关。 事实上,正如我们之前那样,美国心脏协会发现,与那些吃很少新鲜食物的人相比,对产品重的饮食可以使患心力衰竭的几率降低42%。 换句话说,素食可能是对更健康的心脏负责,额外的腾博会国际娱乐是无关紧要的。

Valley Natural Foods(@valleynaturalfoods)分享的帖子

但有一些证据表明腾博会国际娱乐是健康饮食的一部分。 一项发现,每天三份低脂乳制品可以有益于骨骼健康,而不会引起对您的自动收报机的担忧。 该研究的作者写道,乳制品不仅是钙的良好来源,而且相对便宜。 此外,与其他食物相比,它们每卡路里提供更多的蛋白质,镁,钾,磷和锌。 2016年发表的另一项发现,乳制品有助于减轻体重,降低2型糖尿病的风险。 此外,他们发现乳制品可降低患心脏病和中风的风险。

这些研究都没有证明乳制品对改善整体健康有任何影响,所以与任何事情一样,最好采取一些克制和节制。

责任编辑:admin